So befreiend!
Für dieses Mini-Ritual habe ich eine kleine Meditation aufgenommen, in der Du alles Alte, Belastende vor dem Verbrennen in einen Zahnstocher pusten kannst. :-)
Einfach mal ausprobieren, ist sehr befreiend!
Bevor Du es Dir so richtig gemütlich machst und mit der geführten Meditation startest, lege Dir folgendes zurecht:
- 1 Zahnstocher oder ein kleines Holzstäbchen
- 1 Feuerzeug oder Streichhölzer
- 1 feuerfeste Schale
Während der Meditation halte den Zahnstocher oder das Holzstäbchen in Deinen Händen.
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